快速丰胸方法(如何快速丰胸小窍门)

在新新时代中,每个女性都希望自己拥有坚挺而健康的胸部。那么究竟有什么方法能够使胸部丰满,怎样才能让乳

在新新时代中,每个女性都希望自己拥有坚挺而健康的胸部。那么究竟有什么方法能够使胸部丰满,怎样才能让乳房傲挺起来呢?丰胸是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为,那有些爱美的女性不行动手术,又想变丰满,就跟小编一起来学吧。

快速丰胸方法(如何快速丰胸小窍门)

日常篇

高蛋白质

多吃富含足量动物脂肪和蛋白质的食品,有效帮助乳房肌肉生长。

乳制品如牛奶、乳酪,豆製品如豆浆、豆腐,还有鸡蛋、牛肉、瘦肉、鱼虾等,都含有丰富的蛋白质。

坚果类食物如花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等,亦含有丰富蛋白质和脂质,可以促进胸部发育。

椰肉

除了益气,椰子果肉本身成分也是有利于美胸的。椰子果肉含油量为60%~65%,油内大部分脂肪酸为饱和脂肪酸,仅有很少的油酸与亚油酸。这与一般植物油有很大不同。饱和脂肪酸尽管有些弊端,但也是人体所需要的营养成分。此外椰子肉尚含有一些蛋白质、蔗糖、葡萄糖,对皮肤的健美也有益处。

如果椰子汁煮木瓜西米露,也有很不错的丰胸效果。值得提醒的是,椰子热量较高,肥胖的人不宜多吃。

快速丰胸方法(如何快速丰胸小窍门)药膳篇

银耳红枣汤

材料:银耳100克,红枣5粒,冰糖适量。

做法:

1、银耳在冷水中浸泡约六小时以上,将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中,小火炖四小时。

2、红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖中火煮滚3~5分钟冰糖化了即熄火。

温馨提示:

红枣补血可使脸色红润,又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙,对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质,能促进黏多醣形成,不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便,预防便秘。

核桃仁土豆球

选料:土豆500克,核桃仁75克,白糖、湿淀粉、花生油各适量。

制法:

1、将土豆去皮,洗净,上笼蒸熟,捣成泥,加入湿淀粉,白糖调拌均匀。 2、调好的土豆泥分成30份,每份压扁,包上适量核桃仁,做成土豆球,下入热油锅中炸至呈金黄色,出锅装盘,撒上白糖即成。

功效:

土豆含有较丰富的维生素E。核桃仁每百克含维生素E43.21毫克,还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等,核桃仁含热量较高,食之令人肥健。此菜对女性丰乳有益,尤其适合消瘦女性长期食用,有利于体形的健美。

快速丰胸方法(如何快速丰胸小窍门)

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