跳高穿什么鞋子比较好(适合跳高和跳远的鞋子)

中考体育专用鞋 | 装备选择排雷指南

98跑每年都会收到大量关于#中考体育#方面的咨询,除了训练技巧,装备选择也颇受关注。尤其是1000米/800米如何选择跑鞋的求助话题占比高达80%以上。

中长跑装备选择受到关注,一是1000米/800米是所有中考体育中最为艰辛的项目,再者,中长跑属于必考项,涉及面最广。

随着“体育强国”写入国策、“双减”政策出台等一系列动作,体育成为升学“第四课”是必然趋势。这也促发了“中考体育专用鞋”市场的发展,甚至个别品牌拿常规运动鞋、路跑马拉松鞋贴上“中考专用”的标签,用孩子们的前途做营销。

那么,中考体育长跑项目应该如何选择合适的装备?它和普通跑鞋的差异点又是什么?


中考体育专用鞋市场现状

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尽管中考体育在升学权重占比近两年显著提升,但关联装备的市场体系并不完备。以主打千米跑的跑鞋为例,主要有以下两类产品:
一类是相对轻薄的EVA运动鞋。这类产品主打性价比和噱头,缺乏有效的科技赋能。但其脚感柔软舒适,亦无负面影响,适合自身运动能力足以充分驾驭考试的“优等生”。中考体育专用鞋 | 装备选择排雷指南

市面常规EVA中考专用鞋


另一类产品则是直接冠以“中考专用”名义进行销售的路跑鞋、马拉松鞋。尽管都是“跑鞋”,但中考体育和竞速路跑在场地和人群方面存在巨大差异,“以竞速跑鞋充当中考专用鞋卖”是极度不严谨的行为。中考体育专用鞋 | 装备选择排雷指南

竞速马拉松鞋并不适合中考千米跑


为什么竞速跑鞋
不适用于中考千米跑

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我们在上述分析中已经梳理出核心的两大差异,我们展开做简短分析:
一、场景差异 中考体育专用鞋 | 装备选择排雷指南

厚底竞速跑鞋 厚底竞速跑鞋


马拉松是长距离路跑,依赖于42.195公里全程的续航和回弹支持。且运动场景为柏油路面,持续的冲击极易发生运动伤害。
千米跑则在塑胶跑道完成,属于中距离混氧,更强调触地反馈。且操场跑道由聚氨酯弹性体构成,足以提供缓冲保护,穿着厚底竞速马拉松鞋,容易造成卸力,影响配速。此外,操场每圈有4个弯道,厚底竞速跑鞋在公路是“PB利器”,到了操场就成“崴脚利器”了。
二、人群差异
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碳板虽好,孩子驾驭不了


中考群体是处于身体急速成长的中学生,体重变化较大。但其足部肌肉、韧带、足弓的发育滞后于体重和身高发展,因此,充分的足弓支撑和弯道保护,是他们最为需要的。

而“碳板”作为马拉松竞速鞋的标配,刚性极强。碳板跑鞋采用“大曲度”设计,要引导跑者前掌落地,通过高频蹬地产生源源不断的直线推力从而维持姿态稳定,否则会产生“跑慢了反而不稳定”的情况。因此,青少年不仅无法发挥碳板鞋的作用,且容易因驾驭不充分导致跟腱压力骤增产生伤病。


打造中考体育专项装备

要先构建科学矩阵体系中考体育专用鞋 | 装备选择排雷指南

特步调研现场 来源:特步儿童


前面我们阐述了一些装备选择避雷注意事项,并强调了碳板厚底碳板竞速跑鞋对于场地1000米跑不适配的问题。但面对“中考专用鞋”这块香饽饽的肥肉,许多品牌还是选择匆匆速推产品,率先占领市场心智。


诸多运动品牌中,特步儿童最先提出“校园体育专业线”矩阵概念,涵盖:中长跑、立定跳远、跳绳等9项中考体育专业鞋。并宣称开展了8个月的“进校实地调研”,记录逾7万份12-14周岁青少年足型数据。但产品端,官方仅释出”中考专用跑鞋“,命名为”飞凌“。中考体育专用鞋 | 装备选择排雷指南

飞凌跑鞋主推款


“飞凌”作为特步校园体育专业线的核心产品,测评团队需要在有限的品牌阐述或物料中挖掘足够信息量,验证是否符合”中考跑步专项设计“,以及和常规跑鞋的区别所在。

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根据拆解图,“飞凌”跑鞋采用了在顶级跑鞋中广泛应用的MONO纱作为鞋面,以及特步成人专业线的X-DYNAMIC FOAM珠粒发泡材料作为中底,二者都是比较顶尖的运动专业材料。中考体育专用鞋 | 装备选择排雷指南

MONO纱材质


尤其是MONO纱极强的气体穿透和防水能力,可以持久保持鞋腔干爽透气。但相比中底和鞋面,最吸引测评团队的是图这块异型尼龙板。

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这块嵌入中底的尼龙板可分为:中段足弓稳定支撑部分-【壳】TOPOS TECH足弓支撑前端双叉平衡推进部分-KEEL DRIVE PLATE【前掌推进片】


前面,我们阐述过青少年体重增幅较大,当足弓无法承受重力负担时会失去弓弦弹性,导致足弓塌陷。而壳(qiao)状结构在结构力学中拥有极强的抗压稳定性,将其利用在鞋子中段作为支撑,可以有效防止力的拦腰截断,预防青少年运动扁平足。
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壳状结构示意图 来源:特步儿童


与壳状结构衔接至前掌的双叉推进板主要起到动态平衡的作用。跑步过弯时,通过双叉片的刚性,防止中底带动鞋身侧翻,即:“防崴脚”。


这种双侧动态平衡实现结构中轴稳定的设计,除了具备抗扭转功能,还可发挥一定程度蓄能回弹的作用,就像”蹦床效应“不断叠加,实现源源不断的势能转化。中考体育专用鞋 | 装备选择排雷指南

壳状结构示意图 来源:特步儿童

可以说,这块异形尼龙板的设计解决了许多1000米跑的痛点,但也引发一个新的担忧:如此庞大的一块硬质体,是否会导致鞋身刚性过强或重量过大?
根据实测,40码飞凌的鞋身克数在215g左右,属合理范围。而材料硬度问题,尼龙板代替传统TPU射出片,在起到一定硬质支撑的同时具备较强的弹性形变能力。这个细节,给设计师点赞!

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总体而言,”飞凌跑鞋“是在”产品平庸化“和”竞速鞋乱入“的行业乱象背景下,针对中考体育装备市场一次细分设计的勇敢尝试,也让我们更加期待特步“校园体育专业线”的其他垂直产品。

中考体育专用鞋
未来发展趋势

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关于中考体育专用鞋的未来发展,我们呼吁运动品牌通过精准研发,为中国青少年打造专业适用的运动装备,不要痴迷于”秀肌肉“般无脑堆料,增加家长负担。


那些已经提出体考精准矩阵概念,或正走在这条正确道路的品牌。我们期待更多专项产品面世,98跑也会用心为青少年进行专业客观的测评。都说”中考是人生的第一道坎“,让我们一起帮助孩子跨过这道坎。

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