14到17度穿什么衣服合适出门(儿童温度穿衣对照表图片)

一到冬天,我就会想起一句话“有种冷,叫你妈觉得你很冷”。今年的冬天,天气格外地冷。很多家长担心孩子生病,孩子的衣服裹了里三层、外三层。尤其是今年,家长们就更不敢掉以轻心。

宝宝冬季穿衣越厚越好?妈妈掌握一条“穿衣公式”,薄厚正合适

其实,宝宝被厚厚的衣服包裹着,感觉很不舒服,还会引起他们体温升高,引起不必要的麻烦。很多育儿专家和儿科医生一再提醒:孩子冬天不要穿太厚的衣服,不但孩子不舒服,反而更容易患病。

为什么宝宝冬天不能穿得太厚?

孩子的新陈代谢较快,且天生好动,稍微一活动就会出一身汗。如果孩子衣服穿得太多,汗水会浸湿衣物。等活动结束后,被汗浸湿的衣物被风一吹,就会变得冰凉,反而增加了孩子患病的风险。

宝宝冬季穿衣越厚越好?妈妈掌握一条“穿衣公式”,薄厚正合适

孩子小时候穿得有多厚,长大就有多怕冷

我们人体的脂肪分为白色脂肪和棕色脂肪两种。白色脂肪负责储存脂肪,棕色脂肪负责产消耗脂肪产生热量,维持体温。人体内棕色脂肪的增加,不但不会变胖,反而更有利于健康。

孩子体内的棕色脂肪含量远远高于成年人,因此儿童会比成年人更抗冻。但是,孩子体内的棕色脂肪含量受环境影响较大。研究发现,较冷的环境可以刺激人体内棕色脂肪的生长;温暖的环境会降低棕色脂肪的产生。

因此,如果我们冬季给孩子穿太多的衣服,会降低孩子体内棕色脂肪的含量,孩子长大后就会更怕冷。

宝宝冬季穿衣越厚越好?妈妈掌握一条“穿衣公式”,薄厚正合适

宝宝穿衣公式,四季都适用

冬天天气寒冷,孩子穿少了,家长担心会生病;给孩子穿厚了,又对孩子健康不利。其实,给孩子挑选衣物,并没有那么难。今天,我就给大家分享一个宝宝选衣公式,保证宝宝冷暖合适,四季都适用。

宝宝冬季穿衣越厚越好?妈妈掌握一条“穿衣公式”,薄厚正合适

无论室内还是室外,26°的环境温度是我们人体最适宜的温度。我们穿上不同种类的衣物,会给我们身体增加不同的温度,比如:一件棉衫增加1°、一件外套增加4°、一件薄款羽绒服增加6°,一件厚羽绒服可以增加9°。

妈妈只要把宝宝衣物增加温度的总和,减去环境温度后数字控制在26°左右就可以。

宝宝穿衣公式:衣服增加温度=26°—环境温度

宝宝冬季穿衣越厚越好?妈妈掌握一条“穿衣公式”,薄厚正合适

举个例子,如果现在外面温度是22度,衣服增加温度=26°—22°,也就是4°左右。妈妈只要给宝宝穿一件薄棉衫和一件薄外套即可。

到了秋冬季节,室外温度5°,宝宝需要衣服的总和=26-5,也就是21°。妈妈就要给孩子找一款厚羽绒服(9°)、一件棉外套(5°)、一件厚羊毛衫(4°)、再穿一件厚棉衫即可。这样妈妈可以根据温度变化,适当添减衣物。

上次有个妈妈就问我,如果温度在零度以下,宝宝应该如何穿衣。我只能说,温度在零度以下,父母就别带孩子出门了,老老实实在家待着吧。

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