短袖里面套长袖搭配图(短袖风衣怎么搭配衣服)

​波姐语录:短袖里面穿长袖,运用这种混搭风随意支配自己的魅力人生
短袖,夏天必备单品。可是一直穿短袖

短袖里面套长袖搭配图(短袖风衣怎么搭配衣服)

波姐语录:短袖里面穿长袖,运用这种混搭风随意支配自己的魅力人生

短袖,夏天必备单品。可是一直穿短袖也会让人感到乏味,在这个时候,一种新的方式横空而出,那就是叠穿。短袖下面穿一件长袖,既清凉又防晒。冷酷风、女人味,你想要的,叠穿都能够满足你!

短袖里面套长袖搭配图(短袖风衣怎么搭配衣服)

黑色的短袖下配一件黄色的长袖,黑色的短袖上有黄河的条纹和白色字母,很好的黄色的长袖形成了呼应。下身搭配过膝黑裙,前面是拉链的设计,露出荷叶边,性感又不失俏皮。

短袖里面套长袖搭配图(短袖风衣怎么搭配衣服)

衣品下降?嫌单穿短袖太无聊,周冬雨加了件长袖,没想到土出天际。拼接的短袖,里面是荧光绿色的长袖。拼接的短袖右边是白底条纹加,左边是灰底加上字母。简约又不失大方,下身是收腰的裤子。青春靓丽如周冬雨,也不能hold住这个造型,大家谨慎选择内搭啊!

短袖里面套长袖搭配图(短袖风衣怎么搭配衣服)

黑色的印花短袖,下面穿一件白色的长袖。袖子是较为宽松的款式,下身搭配黑色的直筒裤,衣服的下摆塞进裤子里,在视觉上拉伸了双腿的长度。

不同的穿法能够给我们带来不同的感受,各种各样的短袖配上不同的长袖,给人不一样的视觉体验。不管是冷淡风还是可爱风,都能够轻轻松松的体现出来。同样的,想要穿的好看,好的搭配是一方面,完美的身材同样也很重要。身材好看了,穿衣服自然也就好看了。想要获得好的身材,瑜伽可以说是最好的选择了,简单的动作,不知不觉间就让自己变得不一样了。

Look1:腿部练习

大多是叠穿都会选择露出双腿,而在这个时候,匀称的双腿就会给你整体的搭配加分不少。也正因如此,对于腿部的练习才如此的不容忽视。

短袖里面套长袖搭配图(短袖风衣怎么搭配衣服)

趴在瑜伽垫上,右腿弯曲回收,膝盖着地,小腿绷直向上抬起。左腿绷直向上抬起,腰部用力向上提,胸和下巴挨在瑜伽垫上,双臂向身体上方自然伸展。

短袖里面套长袖搭配图(短袖风衣怎么搭配衣服)

单腿格拉威亚式。在瑜伽垫上做出倒立的动作,右腿绷直向身体的斜后方伸展,左腿弯曲,小腿抵在双臂内侧,身体重心向前移,保持身体平衡。

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起飞式的加强式。在瑜伽垫上做出倒立的动作,双臂弯曲,大臂与地面平行,左腿绷直向身体的斜后方伸展,右腿弯曲从双臂之间穿过,脚尖绷直,伸向身体后方。身体重心向前移,保持身体平衡。

短袖里面套长袖搭配图(短袖风衣怎么搭配衣服)

手倒立的变式,在瑜伽垫上做出倒立的动作,双腿向上伸展,脚尖绷直。双腿向身体的前后自然分开,双腿用力向上伸展。腰部回收,身体重心放在双臂上。

Look2:手臂练习

叠穿往往都是短袖加上长袖,双臂遮盖在长袖下。想要在这种情况下穿的好看,就需要纤细双臂。试想一下,双臂粗壮,在这样穿搭下,袖子都会被撑起来,缺点暴露无遗。由此可见,对于手臂的练习也是不可避免的。

短袖里面套长袖搭配图(短袖风衣怎么搭配衣服)

鹤禅式的变式。在瑜伽垫上做出倒立的动作,左腿弯曲先回手,脚踩在左胳膊上。右腿弯曲向身体内侧收,膝盖抵在左脚上,右脚脚尖绷直,身体重心向前移,保持平衡。

短袖里面套长袖搭配图(短袖风衣怎么搭配衣服)

顶峰式。站立在瑜伽垫上,身体向前趴,知道双手支撑在地面上为止。双手五指张开,掌心空起来,十指支撑在地面上。双脚踮起,仅脚趾着地。

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神猴式的高难度体式。先在瑜伽垫上做出一字马的动作,双腿向身体两侧打开至最大幅度。脚尖绷直,前脚掌向下压,双手支撑在身体前用力,将身体支撑起来,眼睛自然看向身体一侧。

不一样的动作给我们带来的效果就会不同,而想要叠穿的更加好看。完美的身材是不可以被忽视的,是不是心动了呀?不要再犹豫了,快点行动起来吧,我们一起找到那个最完美、最美丽的自己!

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